2022.12.132022.10.20

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ボディメイクメモ

Logi

23～24歳の1年間で約-25㎏を達成した、1995年生まれのただの社会人。

身長170㎝、体重67㎏（現在）。
新潟県新潟市在住、仕事で新幹線通勤しながら仕事終わりにジムへ。

高校、大学時代ダイエット⇔リバウンドを繰り替えし、失敗を重ねていたが、1冊の本と出会い、憧れの人物ができ、1年間で体重89㎏のところから64㎏まで減量し、-25㎏を達成。

以降筋トレ＋ボディメイクが趣味になり、カッコいい体になるために増量と減量を繰り返す3年目。

ダイエット、筋トレ、ボディメイクに関する経験してきた情報を資産としてまとめ、色んな人に活用してもらいたいと思い、ブログを開設。

よろしくお願いします！

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